簡単スッキリ梅大根(メモ)
→きーたろ← @cook_40237166
大根丸ごと1本と、家庭にある梅干しで簡単にお腹がスッキリします✨是非ファスティング前後の回復食や、飲みすぎた次の日に。
このレシピの生い立ち
ファスティングに梅流し？がいいと知り、自己流にアレンジしました。
知人にも試していただき、お腹スッキリ効果は実証済です！
大根消費に便利です！笑
簡単スッキリ梅大根(メモ)
大根丸ごと1本と、家庭にある梅干しで簡単にお腹がスッキリします✨是非ファスティング前後の回復食や、飲みすぎた次の日に。
このレシピの生い立ち
ファスティングに梅流し？がいいと知り、自己流にアレンジしました。
知人にも試していただき、お腹スッキリ効果は実証済です！
大根消費に便利です！笑
作り方
- 1
深めの鍋に水とだし粉末を入れ沸騰させる。
-
- 2
大根は皮ごと好きな大きさに切り、1の鍋に入れる。葉ももちろん使いましょう。
-
- 3
梅をフライパンで焼く。すこし焦げ目がつくくらいでOK。
-
- 4
大根が柔らかくなったら、3の梅を鍋に入れる。
- 5
梅と一緒にコトコト煮込んで、好きな味になれば完成。とても簡単ですっ！
-
- 6
汁もしっかり飲んで、それから大根食べてください٩(๑>∀<๑)۶
きっとすぐ効きます！笑
お試しあれ〜。
コツ・ポイント
梅は焼いても焼かなくても大丈夫です。(焼いた方がダイエットにいいらしい？笑)
個数は好みの味になるよう調節してください。
大根は丸ごと、皮も全て使います！
無駄なし、簡単！
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