うま辛★味噌ディップ
グルテンフリーレシピ @cook_40094657
アメリカで定番のディップ「ハマス」を和風にしてみました☆豆たんぱくたっぷり♪
野菜やチップスに★
このレシピの生い立ち
ガルバンゾー(ひよこ豆)の色んな食べ方研究中です♪
洋風だけじゃなく、色々やりたくて、アメリカ定番のハマスを味噌で作ってみました！
簡単で美味しくてヘルシーです！
うま辛★味噌ディップ
アメリカで定番のディップ「ハマス」を和風にしてみました☆豆たんぱくたっぷり♪
野菜やチップスに★
このレシピの生い立ち
ガルバンゾー(ひよこ豆)の色んな食べ方研究中です♪
洋風だけじゃなく、色々やりたくて、アメリカ定番のハマスを味噌で作ってみました！
簡単で美味しくてヘルシーです！
作り方
- 1
材料を全てミキサーに入れてガーっと混ぜるだけ！
- 2
お好きな野菜、チップスとどうぞ♪
-
- 3
シラチャーソースってこれです。
本当の発音はシラーチャですが日本ではシラチャーで通ってるようなので。 -
コツ・ポイント
ひよこ豆は水煮缶を使います。
水気は切って使いますが、水を足す代わりに缶の煮汁を使ってもいいと思います。
シラチャーソースの量はお好みで調整してください。
白ごま足しても美味しいかも♪
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