ドークラ

almaアルマ
almaアルマ @cook_40231859

インド・グジャラート地方の軽食です。
ドークラ(Dhokla)は何種類かありますがこれはスジ(セモリナ粉)のドークラです
このレシピの生い立ち
南インド人の義母や義姉、プロの料理人さんたちから教わったレシピのひとつです。
インド女性はたいてい料理上手です♪

ドークラ

インド・グジャラート地方の軽食です。
ドークラ(Dhokla)は何種類かありますがこれはスジ(セモリナ粉)のドークラです
このレシピの生い立ち
南インド人の義母や義姉、プロの料理人さんたちから教わったレシピのひとつです。
インド女性はたいてい料理上手です♪

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材料

2〜3人分
  1. スジ(セモリナ粉) 1カップ
  2. ヨーグルト 1カップ
  3. レモン 小さじ2
  4. 小さじ2
  5. サラダ油 小さじ2
  6. 青唐辛子 1本
  7. カイエン・ペッパー 小さじ1/4
  8. コリアンダー・パウダー 小さじ1/4
  9. ブラック・ペッパー 小さじ1/4
  10. ベーキングパウダー 小さじ1
  11. コリアンダーの葉(みじん切り)※お好みで 適量

作り方

  1. 1

    材料。

  2. 2

    青唐辛子とコリアンダーの葉を細かく刻んでおく。

  3. 3

    ボールにセモリナ粉、ヨーグルト、レモン汁、塩、サラダ油、刻んだ青唐辛子、水小さじ2〜3程度を入れて混ぜ合わせて生地を作る

  4. 4

  5. 5

    容器(ケーキ皿のようなものがよい)の内側にギーまたはサラダ油を塗り、生地を流し込む。

  6. 6

    (写真)

  7. 7

    3.の表面にカイエン・ぺッパー、コリアンダー・パウダー、ブラック・ペッパーをふりかける。

  8. 8

    4.を約10分ほど蒸す。

  9. 9

    容器にうつしかえて食べやすいサイズにカットする。

コツ・ポイント

ドークラはセモリナ粉以外にもウーラッド豆と米で作る方法など、たくさんのレシピがあります。

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インド人と国際結婚しています。義母や義姉から教わったインドの一般家庭で食されるレシピですがご参考になれば幸いです。ブログも書いています♪
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