アボカドクリームパスタ風しらたき
chipeco @cook_40052292
ダイエット用のパスタ風しらたきです。
アボカドとパルメザンで濃厚な風味です。
(1人分 120kcal)
このレシピの生い立ち
ダイエット食に飽きた！
濃厚な非ダイエット食的なものが食べたい！
でも今以上は太りたくない！
と、思って作ってみました。
アボカドクリームパスタ風しらたき
ダイエット用のパスタ風しらたきです。
アボカドとパルメザンで濃厚な風味です。
(1人分 120kcal)
このレシピの生い立ち
ダイエット食に飽きた！
濃厚な非ダイエット食的なものが食べたい！
でも今以上は太りたくない！
と、思って作ってみました。
作り方
- 1
白滝は洗ってから沸騰したお湯で3分程茹でてザルにあげ、臭みを取る。
- 2
●の材料を全て合わせ、フォークでアボカドを潰すように混ぜてペースト状にしておく。
(綺麗なペーストにならなくても大丈夫) - 3
2に白滝を入れ、和える。
- 4
器に盛って、粉チーズをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
白滝は、洗って、茹でて、臭みをしっかりとってください。
レモン汁は変色防止のためなのでクエン酸等でも可。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19484447
