あっさり、キャベツと大根のツナ和え。

まる78
まる78 @cook_40216851

常備食材&味付け3つでパパッと簡単スピードおかず。もう1品欲しい時に助かる和え物です。朝は勿論、時間の無い夕ご飯にも☆

このレシピの生い立ち
よく作るツナの和え物をさっぱり味ver.で作りました。

あっさり、キャベツと大根のツナ和え。

常備食材&味付け3つでパパッと簡単スピードおかず。もう1品欲しい時に助かる和え物です。朝は勿論、時間の無い夕ご飯にも☆

このレシピの生い立ち
よく作るツナの和え物をさっぱり味ver.で作りました。

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材料

4人分
  1. 大根 10cmくらい
  2. キャベツ 3~4枚
  3. ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 小1
  5. ☆酢 小1
  6. あじ塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    大根とキャベツを千切りにする。ツナ缶は油を軽く切っておく。

  2. 2

    ボウルに1と☆を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ※ 塩加減は塩胡椒で好みの濃さに調節を。さらにさっぱり味にする場合は酢を小1・1/2~小2に増やして下さい。

  4. 4

    ※ 食材はレシピの他に水菜やきゅうり、ワカメ等もオススメです。

  5. 5

    ※ さらにさっぱり味にするなら、「生姜でさっぱり、キャベツの節ツナ和え。」(レシピID:19612914)もオススメ☆

コツ・ポイント

味付けしてから時間が経つと野菜から水分が出て味が薄まるので、早めに召し上がって下さい。作り置きする場合は、あらかじめ野菜を塩もみして水気を切ってから味付けする事をオススメします。

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まる78
まる78 @cook_40216851
に公開
仙台に住むアラサー食いしん坊。野菜メニューのレシピがメイン、その時々の思い付き・ざっくり計量が多めです。本人はヘルシー・減塩志向、辛いもの好きですが、家族の好むもの・母や祖母から教わったレシピで作ることも。2018年関節リウマチ1年生。現在自宅療養しながら色々な道を模索中。。。いいね!等々に対するお礼の仕方が分からず、無礼者で申し訳ありません(..)代わってこちらで…ありがとうございます☆
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