☆高校男子swimmer弁当☆no.19

souharuかあ
souharuかあ @cook_40229050

試合だ!自分に負けるな!
定番レース弁当*\(^o^)/*
たらこスパゲティ!
このレシピの生い立ち
試合の時はこのメニュー。小さい時から、たらスパ!レース時間の間隔で多かったり、小分け×2にしたり。勝負メシは人それぞれ!どれも母の愛情いっぱい。みんな一緒に闘ってる。ガッツポーズと最高の笑顔が見れるといいな!
いけー*\(^o^)/*

☆高校男子swimmer弁当☆no.19

試合だ!自分に負けるな!
定番レース弁当*\(^o^)/*
たらこスパゲティ!
このレシピの生い立ち
試合の時はこのメニュー。小さい時から、たらスパ!レース時間の間隔で多かったり、小分け×2にしたり。勝負メシは人それぞれ!どれも母の愛情いっぱい。みんな一緒に闘ってる。ガッツポーズと最高の笑顔が見れるといいな!
いけー*\(^o^)/*

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材料

  1. たらこ 2腹
  2. パスタ 適量
  3. バター 適量
  4. 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 適量
  5. ポン酢 適量
  6. 3個
  7. ミートボール 適量
  8. ウィンナー 適量
  9. じゃがいも 1個
  10. とろけるチーズ 1枚
  11. 梅干し 4個
  12. お米 2合

作り方

  1. 1

    ①たらこスパゲティ
    パスタを茹でる
    たらこと和えて炒める。

  2. 2

    ②出し巻き卵
    卵3個分でチャッと焼く!

  3. 3

    ③ミートボール&ウィンナー
    ミートボールを温める
    ウィンナーを炒める
    ピックに刺す!

  4. 4

    ④ポテトチーズ
    オリーブオイルで
    じゃがいもを蒸し焼き。
    火が通ったら
    とろけるチーズをイン!

  5. 5

    ⑤豚しゃぶポン酢
    豚ロースをお湯で
    しゃぶしゃぶ!
    ポン酢で和える!

  6. 6

    ⑥枝豆
    ピックに刺す!

  7. 7

    ⑦おにぎり
    炊きたてご飯にたたき梅干し
    投入!お塩ちょーっとだけ
    入れて混ぜる。
    握る!

コツ・ポイント

高校から学校練習になって、毎日見れてた練習も全く見れなくなった。兄弟で頑張ってる姿を見ると凄いパワーを貰えてた。きっと大学は寮生活。今しか味わえない幸せを十分に楽しもう!って、『気づいたらレース終わってるー』がよくあるんやけど〜σ^_^;

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元気もりもり食べ盛り水泳選手男の子二人。ご飯作りに毎日悪戦苦闘しています。。。。
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