バナナオートミールポリッジ
AnnaBiebs @cook_40251532
朝食にぴったりのオートミール粥。バナナだけでもとっても甘くて美味しいです。
このレシピの生い立ち
あんまりオートミールは好きではなかったのですが、これはとても美味しいです。
バナナオートミールポリッジ
朝食にぴったりのオートミール粥。バナナだけでもとっても甘くて美味しいです。
このレシピの生い立ち
あんまりオートミールは好きではなかったのですが、これはとても美味しいです。
作り方
- 1
バナナを適当に切り、底が深めの耐熱皿に入れ、フォークで潰す
- 2
同じ皿にオートミールを大さじ5杯くらい入れる(お好みで大丈夫です)
- 3
牛乳をオートミールが少し浸かるくらい入れる
- 4
お好みでシナモンをふりかけ、全体を混ぜる
- 5
600Wのレンジで1分ずつ様子を見ながら加熱(オートミールの種類にもよる)
- 6
お好みのかたさになったら完成。私は牛乳を吸ってもったりしたら止めます
- 7
私は最後にスプーン一杯ほどのピーナッツバターを入れます。もちろん無くても美味しいですよ
コツ・ポイント
分量は適当なので、目分量でお好みで大丈夫です。
バナナを加熱するので甘みが増して、蜂蜜などをかけなくても十分甘いオートミール粥になります。
加熱の際、吹きこぼれに注意。
カロリーは少々増えますが、ピーナッツバターとの相性バツグンです。
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