GF ツナディップ

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wnsws @cook_40093016

大豆チップス(ID-3671747)にも相性抜群♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリーで低糖質な料理教室【Cooking studio】
https://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/cooking-studio/

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材料

コップ1杯くらい
  1. ツナ缶 1個
  2. ドライトマト 5個
  3. クリームチーズ 大1
  4. ヨーグルト 大1/2
  5. オリーブオイル 大1/2
  6. ガーリックソルト 適量
  7. バジル(ドライでOK) 適量
  8. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ドライトマトは戻しておく※ホールの場合は戻した後細かくする

  2. 2

    全ての材料をボールに入れて混ぜるだけ♡

コツ・ポイント

ツナはなるべく細かくしながら混ぜるとディップ感増します✨

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フードスタイルアドバイザーayakoです☺パレオ、グルテンフリー(GF)、糖質offのレシピ研究家http://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/
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