ドイツ人ティーネの朝ご飯：オートミール粥
沼田市 @cook_40094064
寒い朝で暖かくて、3分でできる朝ご飯です！
このレシピの生い立ち
ドイツ語：
Haferbrei（ハーファブライ）
あるいは
英語の「Porridge」か「Oatmeal」
ドイツ人ティーネの朝ご飯：オートミール粥
寒い朝で暖かくて、3分でできる朝ご飯です！
このレシピの生い立ち
ドイツ語：
Haferbrei（ハーファブライ）
あるいは
英語の「Porridge」か「Oatmeal」
作り方
- 1
バナナは皮を剥き、耐熱容器に入れ、フォークで潰す。
- 2
①にオートミール、アーモンドミルクとシナモンパウダーを加え、500Wのレンジで2分加熱する。
- 3
お好みのトッピングでどうぞ♥
コツ・ポイント
バナナの甘さが足りなかったら蜂蜜小さじ0.5～１を入れてもOKです！
バナナとココアの組み合わせも美味しいです！
よくトッピングするのはすり亜麻仁とそばの粒やギリシャヨーグルトです。
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