ザックザク！オートミールごまクッキー
コリーノ @kori_0409
歯ごたえザックザクの絶品クッキー！オートミールは白米の22倍の食物繊維！腹持ちも良く美容や離乳食にもグッド！！
このレシピの生い立ち
オートミールのクッキーが食べたくなりました。
ザックザク！オートミールごまクッキー
歯ごたえザックザクの絶品クッキー！オートミールは白米の22倍の食物繊維！腹持ちも良く美容や離乳食にもグッド！！
このレシピの生い立ち
オートミールのクッキーが食べたくなりました。
作り方
- 1
オートミールをボウルに入れたら手で細かく砕きます。
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- 2
★を加えよく混ぜる
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- 3
ごま油、シロップを加えたらポロポロするまで混ぜる。
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- 4
160度25分にオーブン予熱開始
天板にオーブンシートなどをしき10等分に丸めた生地を乗せたら、ラップをふわっとかける。 -
- 5
瓶などの底でぎゅーっと潰す。
-
- 6
ラップを外してオーブンで焼いたら完成です。
-
- 7
きな粉なしで米粉だけでもオッケー！
ごま以外にドライフルーツやお好みの味でお楽しみくださいね！ -
コツ・ポイント
甘さは控えめ〜表示しています。レーズンなど中身により調整して下さいね！丸めなくても天板に広げて焼いてもオッケーです。腸からキレイに！便秘、食生活の改善、ダイエット、高血圧対策、離乳食にも。体に良くて腹持ちがいいのでぜひ、試してみてください。
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