*豚肉とみょうがのピリ辛みそ炒め*

☆micoco☆
☆micoco☆ @cook_40130130

小分けして冷凍保存OK♪
週末作るお弁当のおかず♡

このレシピの生い立ち
わが家のお弁当のおかずにも大好評♪
たくさん作って小分けして冷凍しています♡

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材料

作りやすい量*2人分
  1. 豚こま 150g
  2. みょうが 3本
  3. 長ねぎ (小口切り) 10cm
  4. 鷹の爪(小口切り) 1本
  5. 片栗粉 (小口切り) 適量
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 【お肉の下味用】
  8. ■お酒 大さじ1
  9. かき醤油 (または醤油) 小さじ1/2
  10. ■しょうがのすりおろし 1かけ
  11. ■ニンニク 適量
  12. 【合わせ調味料】
  13. ☆お酒 大さじ1
  14. ☆味噌 大さじ1
  15. ☆みりん 大さじ1
  16. ☆砂糖 (糖質0のラカントS) 1小さじ/2
  17. 昆布茶 (食塩無添加) 付属のスプーン1杯 (2g)
  18. ごま油 (仕上げ用) 少々
  19. 白ごま (仕上げ用) 少々

作り方

  1. 1

    ビニール袋に豚こまと■の調味料を入れてモミモミしたあと片栗粉を加えてシャカシャカと混ぜ合わせ10分ほどおく。

  2. 2

    長ねぎとみょうがは小口切りにして鷹の爪はヘタと種を取り小口切りにする。しょうがとニンニクはそれぞれすりおろす。

  3. 3

    ボウルに☆の調味料を全て入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱したら①を入れて炒める。

  5. 5

    豚肉に焼き色がついてきたら☆のタレを加え肉に絡ませながら水分を飛ばすように炒めていく。

  6. 6

    仕上げにごま油を入れ大きくかき混ぜたら白ごまを加えて出来あがり。

コツ・ポイント

辛さが足りなければラー油をプラス
しても美味しいデス♪

お砂糖の代わりに糖質0の『ラカン
トS』を使用していますが、お好みの
お砂糖をご使用下さいね(^.^)

お醤油のかわりに『かき醤油(アサ
ムラサキ)』がオススメです♪

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今日つくる
☆micoco☆
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に公開
皆さまから頂戴するくつくれぽに癒されて感謝一杯ありがとうございます(´︶`♡)♡♡クック活動休止中なのですが、ほぼ毎日おうちごはんを作ってます♪最近では「作るのおっくうになっちゃったの〜」って言う高齢の母のため、お弁当を届けるようになりました。喜んでくれる両親の姿を見れるって、とってもシアワセ♡*夫婦、親子三世代みんなが元気になれるごはんを楽しみながら作っています♪
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