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シンプルな基本のひじきの煮物です。
このレシピの生い立ち
妊娠中、鉄分を補うためによく作りました。
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〈下ごしらえ〉
・ひじきをたっぷりの水で戻す(15分)
・人参は千切り
〈下ごしらえ〉
・いんげんはヘタを切り、沸騰した湯に塩を入れ1分茹でる。茹でたら水にとり、1cmに切る。
〈下ごしらえ〉
・油揚げは油抜きし、細切り。
・れんこんは3mmのいちょう切り。水に酢を加えさらす。
鍋にごま油をひき、人参(れんこん)を軽く炒める。中火。
油がなじんだらひじき(油揚げ)も入れて炒める。
全体に油が回ったら水煮大豆、砂糖、酒、しょう油、だし汁を入れる。
沸騰したら中火で15分煮込む。
火を止める直前にいんげんをいれ、さっと混ぜ合わせる。
カッコのれんこんは私があまり入れないのでカッコです。
材料は全部揃ってなくても◎
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