簡単美人朝食♡ヨーグルトのチアプリン
♡美人になるレシピ♡ @cook_40096702
チアシードはオメガ３、食物繊維、アミノ酸が豊富で美肌にはなくてはならないスーパーフード。美人食材ヨーグルトと一緒に♪
このレシピの生い立ち
いつも簡単に食べている朝食をメモ。
簡単美人朝食♡ヨーグルトのチアプリン
チアシードはオメガ３、食物繊維、アミノ酸が豊富で美肌にはなくてはならないスーパーフード。美人食材ヨーグルトと一緒に♪
このレシピの生い立ち
いつも簡単に食べている朝食をメモ。
作り方
- 1
ヨーグルトにチアシードを混ぜる。ダマにならないように丁寧に！
- 2
そのまましばらく置き、チアシードが膨潤したら、カットしたフルーツを飾って完成。
コツ・ポイント
◎簡単すぎて何もないですが、チアシードを膨潤させるのは長めの方が美味しいと思います。
前日の晩に仕込んでおくのもおすすめ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19706319
