簡単!トマトと海藻のサラダ

☆クピたん☆
☆クピたん☆ @cook_40256849

簡単!いつも同じになってしまいがちなトマトのサラダを気分を変えて♫海藻麺もプチプチ感がたまりません!
このレシピの生い立ち
ヘルシー!安い!簡単!
健康のために毎日食べたいトマトサラダのレパートリーを増やすためのズボラレシピです。

簡単!トマトと海藻のサラダ

簡単!いつも同じになってしまいがちなトマトのサラダを気分を変えて♫海藻麺もプチプチ感がたまりません!
このレシピの生い立ち
ヘルシー!安い!簡単!
健康のために毎日食べたいトマトサラダのレパートリーを増やすためのズボラレシピです。

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材料

2〜3人分
  1. トマト 1個
  2. ワカメ 大さじ2/3杯分
  3. 海藻麺 1/4袋
  4. ドレッシング
  5. ポン酢 適量
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ワカメを水に戻しておき、
    海藻麺は水ですすいでおく。

  2. 2

    トマトはヘタのあたりをくり抜き画像のようにスライスする。

  3. 3

    ワカメと海藻麺を合わせておく。

  4. 4

    合わせた海藻をトマトに乗せる。

  5. 5

    ポン酢→ごま油の順でお好みの量をかけて完成。

  6. 6

    <アレンジ>
    カニカマを乗せたりしても良い。
    その際はポン酢とマヨネーズが合います。

コツ・ポイント

ないです☆誰でもできます!笑笑

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☆クピたん☆
☆クピたん☆ @cook_40256849
に公開
平凡な主婦です☆主人は料理人!お酒も飲むため、アテメニューが多め☆最近、健康診断でややおデブ気味になり始めたので極力野菜をとりいり努力中!プロに食べてもらえるように頑張って料理してます!仕事終わりでもササっと作れるように簡単なズボラ料理を記録用に載せてます☆
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