糖質0g麺で大豆もやしと高菜炒め
さなぽんたん。 @cook_40102826
糖質オフでお腹満足麺レシピです。これで糖質3gで230cal 簡単ランチにぜひ！
このレシピの生い立ち
糖質0g麺を使った簡単ランチが作りたくて
糖質0g麺で大豆もやしと高菜炒め
糖質オフでお腹満足麺レシピです。これで糖質3gで230cal 簡単ランチにぜひ！
このレシピの生い立ち
糖質0g麺を使った簡単ランチが作りたくて
作り方
- 1
大豆もやしは洗って水切り、糖質0g麺も水切りしておく
- 2
フライパンにごま油を入れにんにく を入れて軽く炒め、大豆もやしを炒める。
- 3
もやしに火が通ったら高菜漬けを加えてさらに炒める
- 4
糖質0g麺も加えて軽く炒めたら、オイスターソースとガラスープを入れてよく混ぜるように炒める
- 5
仕上げにラー油をお好みで加えてください
コツ・ポイント
高菜漬けには塩分があるので、お好みで量を調整してください。
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