糖質オフ＊簡単！ささみのバジルチキン
さくぴの低糖質レシピ @cook_40177773
ダイエット中のメニューに。
低糖質でたんぱく質も多く、簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
簡単、ヘルシーなメニューが食べたかったので♪
２人分 （１人あたり 約１５０kcal 糖質 約０g）
糖質オフ＊簡単！ささみのバジルチキン
ダイエット中のメニューに。
低糖質でたんぱく質も多く、簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
簡単、ヘルシーなメニューが食べたかったので♪
２人分 （１人あたり 約１５０kcal 糖質 約０g）
作り方
- 1
オーブンを２００度に温める
オーブン用のお皿にささみを並べ、両面に塩・コショウ・バジルを振り、オリーブオイルをかける
-
- 2
オーブンで１４分加熱して完成
（火が通っていなければ、様子を見ながら追加で加熱）
-
- 3
お好みで、レモン、マスタード、マヨネーズなどを付けて召し上がってください♪
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