鯵の香り薬味焼き

chidemari
chidemari @cook_40102213

お魚苦手な方に・・いつもの焼き魚に飽きた時に・・ぜひ試して頂けたら~(^_-)
このレシピの生い立ち
お魚苦手な私、特に青魚なんて〜(>_<) そんな私に昔、母が食べやすく工夫してくれた一品です。しょうが・ねぎの薬味の香りと片栗粉のカリカリ感でお魚苦手な方にもオススメです!

鯵の香り薬味焼き

お魚苦手な方に・・いつもの焼き魚に飽きた時に・・ぜひ試して頂けたら~(^_-)
このレシピの生い立ち
お魚苦手な私、特に青魚なんて〜(>_<) そんな私に昔、母が食べやすく工夫してくれた一品です。しょうが・ねぎの薬味の香りと片栗粉のカリカリ感でお魚苦手な方にもオススメです!

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材料

2人分
  1. (3枚おろし) 7枚
  2. オリーブオイル 大1と1/2
  3. 生姜汁 2かけ分
  4. 出汁醤油(醤油) 小1強
  5. 小ねぎ お好みで
  6. 塩コショウ 少々
  7. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鯵に塩コショウをする。両面に片栗粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルをひき、弱めの中火にかける。

  2. 2

    鯵の皮目から揚げ焼きしていく。両面がカリッとしてきて焼き目が付いたら生姜汁・出汁醤油を加えからめる。

  3. 3

    仕上げにねぎも加え更にからめたら器に盛り出来上がり。

コツ・ポイント

★片栗粉は薄くはたくと食感が良いです。
★しょうが・ねぎの量はお好みで増やしてもOK!
★鯵を焼いているうちにオイルが足りないと感じた時は少し隙間に足して下さい。

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chidemari
chidemari @cook_40102213
に公開
15才年上のダンナ様と二人暮らしです。野菜があまり好きではないダンナ様に美味しく野菜を食べてもらう為!二人で毎日楽しく健康に晩酌する為!に美味しいおつまみを日々研究中!!そして時には手間暇かけた美味しい料理を・・ガンバル!(^^)!
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