♡豚しゃぶサラダ♡やわらか肉のゆで方

りぃ♬*
りぃ♬* @rii_haru

♥殿堂入り感謝♥ごちそう肉サラダ♡野菜不足解消に!簡単だけど豪華に見える♬冷蔵庫にある野菜でどうぞ!

このレシピの生い立ち
♡ゆで汁に塩を入れるのは義母から聞きました。肉の旨味を閉じ込めるそうです。酒は柔らかに。
♡昔から食べているので記録用
♡野菜不足だな~と感じた時に作ります。
♡肉と一緒だと野菜がモリモリ食べれます♩

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♡豚しゃぶサラダ♡やわらか肉のゆで方

♥殿堂入り感謝♥ごちそう肉サラダ♡野菜不足解消に!簡単だけど豪華に見える♬冷蔵庫にある野菜でどうぞ!

このレシピの生い立ち
♡ゆで汁に塩を入れるのは義母から聞きました。肉の旨味を閉じ込めるそうです。酒は柔らかに。
♡昔から食べているので記録用
♡野菜不足だな~と感じた時に作ります。
♡肉と一緒だと野菜がモリモリ食べれます♩

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材料

3~4人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用等) 300g位
  2. 肉ゆで用
  3. (カップ約3杯) 600cc
  4. *酒 大さじ2
  5. *塩 2つまみ
  6. お好きな野菜(食べやすく切る)
  7. キャベツ 1/4個
  8. レタス人参きゅうり 適量
  9. 好みのドレッシングで♡
  10. マヨ、ごまドレおろしポン酢、焼き肉のタレ等 適量

作り方

  1. 1

    小鍋で水を沸騰させたら*を入れ、

    沸騰直前の火加減
    (強めの中火位)にし肉を少量ずつ入れる

  2. 2

    肉の色が変わったらザルにあげる

    (ゆで過ぎたらパサパサになる)

  3. 3

    皿に野菜→肉を盛りドレッシングかけて

    ♥♥できあがり♥♥

  4. 4

    ♥他にはハム、ツナ、トマト、水菜、ピーマン、パプリカ、かぼちゃ、もやし、ゆで卵、キムチなど♬

  5. 5

    ♥ちなみにレタスは、ちぎるのはもちろん、包丁で切っても綺麗で食べやすいです♪

  6. 6

    ♥人参とキュウリはスライサーで輪切りにしてから千切りにすると食べやすい!(*・∀・)b

  7. 7

    ID:19992359
    みそレモン☆ノンオイルドレッシング

  8. 8

    ID:18613838
    レンジで簡単♡手作り麺つゆ♡ストレート

  9. 9

    「豚しゃぶサラダ」の人気検索1位✿

  10. 10

    「しゃぶしゃぶ」の人気検索1位✿

  11. 11

    「しゃぶしゃぶサラダ」人気検索1位✿

  12. 12

    「豚しゃぶ」の人気検索で1位✿
    4部門で1位になり、一時だけかもですが感激です☆有難うございます♡

  13. 13

    100人話題のレシピ入り✿皆さんの素敵なレポに大感謝♡
    ♥600人レポ感謝♥

  14. 14

    2025/5/23発売のcookpadプラスの32ページに掲載されました⭐︎

コツ・ポイント

♥ゆでる時は沸騰しない様に。ゆで過ぎは×ですが、豚肉なので火は中まで通して下さい。肉全体の色が変わったらOK!
♥ゆでた肉は水につけない
♥しっとりキャベツが良い場合はチンしてね☆
♥良く噛むのでダイエット時の食べ過ぎ防止にもなります♪

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「シンプル・簡単・ヘルシー」おかずも、おやつも身近な材料で♬しばらくレシピアップしていませんが皆様からの素敵なつくレポは毎回うれしく、必ず拝見しています。フォローもありがとうございます♡★2014年2月キッチン開始【最近の掲載誌】★2025/5/23発売のcookpadプラスに豚しゃぶサラダ掲載!
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