キャベツほうれん草を使ったスタミナサラダ
3キロ戻したい @cook_40055656
ガーリック風味のスタミナつくサラダです( ・∀・)ﾉ
このレシピの生い立ち
塩昆布サラダの新メニューを考えて作りました
キャベツほうれん草を使ったスタミナサラダ
ガーリック風味のスタミナつくサラダです( ・∀・)ﾉ
このレシピの生い立ち
塩昆布サラダの新メニューを考えて作りました
作り方
- 1
キャベツは、千切り
ほうれん草は、ゆでて
水につけてあくぬき
絞って食べやすい大きさにカット
きゅうりも千切り - 2
ブロックベーコンを細かくカット
にんにくをスライス
フライパンで油なしで
ベーコンと、にんにくを炒める - 3
ボウルにキャベツとほうれん草、きゅうりを混ぜる
塩昆布を味見しながら
適量混ぜるマヨネーズも混ぜる
- 4
ベーコンにんにく炒めを入れて、酢を入れて味見をする
お皿に盛り付けていりごまをかける。
コツ・ポイント
塩昆布で好みの塩加減サラダに作る
酢をいれるとまろやかになり美味しいです。にんにくとほうれん草でスタミナつきますよ
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