ヘルシー!豆腐タラモサラダ

にゃおこ39
にゃおこ39 @cook_40103858

食べ出したら止まらない!さっぱり爽やかなタラモサラダです*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
カロリーを気にせずタラモサラダを食べたかった時に作ってみました!

ヘルシー!豆腐タラモサラダ

食べ出したら止まらない!さっぱり爽やかなタラモサラダです*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
カロリーを気にせずタラモサラダを食べたかった時に作ってみました!

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材料

4人分
  1. ジャガイモ 大1個
  2. 木綿豆腐 1/3丁
  3. 明太子 大さじ1半〜2
  4. レモン 大さじ半
  5. マヨネーズ 大さじ1半
  6. セロリの葉 適量
  7. レモンバーム 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモを、茹で根菜モードでレンジで蒸している間に、豆腐をしっかり水切りする。

  2. 2

    ジャガイモが蒸し上がったら、皮を剥き、水切り豆腐とざっくり混ぜる。

  3. 3

    ざっくり混ざったところで、明太子の中身だけを混ぜる。

  4. 4

    軽く混ざりあったら、レモン汁、マヨネーズも加え、刻んだセロリとレモンバームもざっくり混ぜたら、出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐の水分が、あまりない方が良いです。
写真では、小ジャガイモを3個使用しています。
ハーブはパクチーに変えたりしても美味しいです♫

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