栄養満点☆五目煮

knkn☆
knkn☆ @cook_40199031

和食中心の食事メニューにおすすめです!
このレシピの生い立ち
ダイエットのため和食中心の食事メニューを作りたくて。

栄養満点☆五目煮

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材料

3〜4人前
  1. 大豆の水煮 200g
  2. にんじん 1本
  3. こんにゃく 1袋
  4. しいたけ お好みで
  5. 【調味料】
  6. 300cc
  7. 醤油、味醂、砂糖 各30〜50cc

作り方

  1. 1

    具材はすべて一口サイズで切っておく。

  2. 2

    胡麻油少々をフライパンにしき、具材を軽く炒める。

  3. 3

    水、調味料を加え強火で汁気がなくなるまで煮る。

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