冷凍ごはん活用♡卵なし簡単子供チャーハン
きこりカフェ @cook_40256075
簡単！野菜たっぷり！
野菜嫌いの子供が、美味しい！と食べてくれます。
冷凍ごはん一膳分の少量レシピです。(写真の量)
このレシピの生い立ち
卵アレルギー娘とのヘルシーご飯です。
冷凍ごはん活用♡卵なし簡単子供チャーハン
簡単！野菜たっぷり！
野菜嫌いの子供が、美味しい！と食べてくれます。
冷凍ごはん一膳分の少量レシピです。(写真の量)
このレシピの生い立ち
卵アレルギー娘とのヘルシーご飯です。
作り方
- 1
冷凍ごはんをレンジで温める。
- 2
にんじんを細かくみじん切りする。
ごま油をひいたフライパンで挽肉とにんじんを炒める。 -
- 3
玉ねぎ、ピーマンをみじん切りして①に入れて炒める。
焼肉のたれを入れ、水分がなくなるまで炒める。 -
- 4
温めたご飯を入れ、上にガラスープの粉をかける。ご飯をほぐし味をなじませる。
-
- 5
全体を混ぜて少し炒めたら完成！
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コツ・ポイント
にんじんは火がとおりにくいのでなるべく細かく。
フードプロセッサーがあればさらに時短になります。
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