ブロッコリーと豆のサラダ

tomaton☆
tomaton☆ @cook_40127643

栄養たっぷりで食べやすいです

このレシピの生い立ち
あるもので手軽に。

ブロッコリーと豆のサラダ

栄養たっぷりで食べやすいです

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材料

1人分
  1. 大豆ひよこ豆 半缶
  2. ブロッコリー 1/4房
  3. キュウリ 1/2本
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 少々
  6. 辛子 5mm
  7. ドレッシング 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けて、鍋にたっぷりのお湯で茹でます。豆をボールに出します。

  2. 2

    キュウリは3mm程の輪切りにし、塩もみしてしばらく起き軽く絞って水気を切ります。茹でたブロッコリー、きゅうりもボウルへ。

  3. 3

    マヨネーズ、辛子、好きなドレッシングもボウルへ入れて全体を混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

調味料はお好みで足してください。

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一人暮らしレシピ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱ 販売業の傍ら、料理をしてます!
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