10分で完成！超簡単♡豆苗とおからの煮物
さくらはうす。 @cook_40128627
包丁を使わず、10分もかからずに出来ちゃう簡単な煮物です。ヘルシーで材料費も安い、嬉しい一品です。
このレシピの生い立ち
風邪をひいて外出できず、家に有る材料だけで何か簡単に作ろうと思ったのがきっかけです。
10分で完成！超簡単♡豆苗とおからの煮物
包丁を使わず、10分もかからずに出来ちゃう簡単な煮物です。ヘルシーで材料費も安い、嬉しい一品です。
このレシピの生い立ち
風邪をひいて外出できず、家に有る材料だけで何か簡単に作ろうと思ったのがきっかけです。
作り方
- 1
主な材料です。
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- 2
カニカマは長さを適当にちぎりながら荒くほぐす。
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- 3
豆苗は根を切り落とす。
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- 4
フライパンに★の材料とおからパウダーを入れ、火にかける。
- 5
沸騰したらカニカマを加え、水気が無くなるまで煮る。(強目の中火で2〜3分)
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- 6
豆苗とすりゴマを加え、混ぜながら強火で加熱する。
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- 7
豆苗がしんなりしたら出来上がり。
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コツ・ポイント
工程⑤でおからをしっかり煮詰める事です。
カニカマでも豚薄切り肉でも美味しく出来ます。(豚肉はしっかり火を通して下さい。)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20163910
