鮭のちゃんちゃん焼き(フライパンでOK)

ぱぱぱ(あめすぴ)
ぱぱぱ(あめすぴ) @cook_40168916

人気検索1位&雑誌の掲載ありがとうございます!
北海道出身の主がレシピを書きました。
ホットプレートでも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
地元の味を残そうと思い書きました。

鮭のちゃんちゃん焼き(フライパンでOK)

人気検索1位&雑誌の掲載ありがとうございます!
北海道出身の主がレシピを書きました。
ホットプレートでも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
地元の味を残そうと思い書きました。

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材料

4人分
  1. 生鮭(半身) 4切れ
  2. キャベツ 1/2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんじん 小1本
  5. えのき 1パック
  6. 塩・こしょう 少々
  7. バター 約20g
  8. 合わせ調味料
  9. ☆味噌 大さじ4
  10. ☆醤油 大さじ2
  11. ☆料理酒 大さじ4
  12. ☆みりん 大さじ2
  13. ☆砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    〜下ごしらえ〜
    鮭は塩こしょうを振るっておく。
    ☆印の調味料は予め合わせておく。

  2. 2

    キャベツは粗めの千切り、若しくはざく切りに。

  3. 3

    玉ねぎは薄切り、にんじんは5mm〜1cm幅の短冊切りにしておく。

  4. 4

    えのきは石づきを落とし、小房に分けておく。

  5. 5

    〜調理〜
    フライパンを中火で熱し、バターを溶かして鮭を身側から焼く。

  6. 6

    続いて鮭をひっくり返し、皮側を焼く。

  7. 7

    ある程度皮側が焼けたら、野菜を全てフライパンに入れ、合わせておいた☆印の調味料を全て回し入れる。

  8. 8

    フライパンに蓋をし、しばらく蒸し焼きにする。
    (中がパンパン状態ですが、野菜が柔らかくなったら減るのでOK)

  9. 9

    野菜が柔らかくなったら、時々野菜を混ぜながら炒め、最後にしゃけを粗めにほぐしたら完成。

  10. 10

    人気検索で1位にさせていただきました。
    ありがとうございました。

  11. 11

    クックパッドプラス2020年秋号に掲載されました。
    皆様のつくれぽ、ありがとうございました!

コツ・ポイント

強火で炒めると焦げるので、焦らずじっくり蒸し焼いてください。
鮭は身から焼くこと。
野菜やキノコはお好みで足しても大丈夫です!
地元ではジャガイモとか入れてます!

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ぱぱぱ(あめすぴ)
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子供達のために、父の味をレシピにして残したいと思います。
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