うまうまゴーヤ炒め★とまらない美味しさ!

メロンクロームソーダ
メロンクロームソーダ @cook_40092153

夏のおつまみに!ビールに合います(*^^*)簡単なのに、やみつきになる美味しさですよ!パパッと3分レシピです!
このレシピの生い立ち
夏にさっぱりとしたものが食べたくなるのでゴーヤで簡単に作れるレシピを考えました!

うまうまゴーヤ炒め★とまらない美味しさ!

夏のおつまみに!ビールに合います(*^^*)簡単なのに、やみつきになる美味しさですよ!パパッと3分レシピです!
このレシピの生い立ち
夏にさっぱりとしたものが食べたくなるのでゴーヤで簡単に作れるレシピを考えました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ほんだし 大1
  3. 少々
  4. ごま 少々
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤを食べやすく切り、苦味をとるために塩もみしてから水で洗います。
    よく水気を切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱しゴーヤを炒めます。かるく火が通ったらほんだしを入れて1~2分炒めます。最後にごま油をまわしかけて完成

  3. 3

    できあがり!

コツ・ポイント

かるく塩もみするだけで苦味もとれて、ゴーヤにお味もつくので美味しくできます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
メロンクロームソーダ
に公開

似たレシピ