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おからシフォン

ぽにんぽにん
ぽにんぽにん @cook_40162658

とりあえずお腹凹んできました、ダイエット食なのに子供らに大人気
カロリー約350キロカロリー、糖質約18g/1ホール

このレシピの生い立ち
痩せなくては!

おからシフォン

とりあえずお腹凹んできました、ダイエット食なのに子供らに大人気
カロリー約350キロカロリー、糖質約18g/1ホール

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材料

  1. 生おから 100g
  2. 2こ
  3. 牛乳 大さじ2
  4. ベーキングパウダー 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    すべて混ぜる。

  2. 2

    スチームクッカーに入れてレンジで2分10秒チン

コツ・ポイント

特になし

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ぽにんぽにん
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5歳、3歳、1歳の子育てしながら家事奮闘中です!家事と育児の合間に少しずつレシピ増やしていきます。つくれぽ180越えありがとうございます❤
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