小さなメンチカツ♪肉少量

調理師おかん
調理師おかん @cook_40222534

玉葱とキャベツに合挽少量で一口メンチカツ。お弁当やお子ちゃまに◎野菜たっぷり❤
このレシピの生い立ち
残り物で美味しいおかずに変身させたくて。前に作ったつくレポを私の味にアレンジしました。

小さなメンチカツ♪肉少量

玉葱とキャベツに合挽少量で一口メンチカツ。お弁当やお子ちゃまに◎野菜たっぷり❤
このレシピの生い立ち
残り物で美味しいおかずに変身させたくて。前に作ったつくレポを私の味にアレンジしました。

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材料

  1. 合挽 100g
  2. 玉葱 中1玉
  3. キャベツの千切り 2つかみ
  4. 卵Sサイズ 1個
  5. パン粉 大さじ3
  6. 調味料
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. ウスターソース 大さじ1
  9. 塩コショウ、ブラックペッパー 少々
  10. 味の素 小さじ1
  11. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    玉葱とキャベツをみじん切りにして合挽と卵、パン粉、調味料を入れて良く混ぜる。

  2. 2

    一口大に丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に。少しやわらかいので最後もう一回パン粉にからめて、ぎゅっと握り形を整える。

  3. 3

    サラダ油を中火弱に熱してゆっくり転がしながら揚げる。こんがりきつね色になったら出来上がり。そのままでも美味い。

  4. 4

    お好みのソースでどうぞ~。

コツ・ポイント

小麦粉からパン粉の手順で崩れても大丈夫。最後のパン粉で形になります。右手で卵、左手でパン粉。最後は両手でパン粉。ぎゅっと‼

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長崎市内。家庭料理と人が好きでお店出してます。大衆食堂、大衆居酒屋。
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