En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Me encanta cenar esta deliciosa receta

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Ideal para un almuerzo de sábado

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Receta de domingo familiar 😍 no siempre podemos estar todos juntos, por eso cuando se da la ocasión me encanta cocinar 🎉🎉

Mi tía me enseñó la receta Española

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Mi tía me dio la receta y me inspire y la quiero compartir con todo el 🌏

Espero les guste la sopa de pollo se que les encantará preparenlo esta muy rico y luego me cuentan si les gusto muchas gracias.... Att Carlos Zepeda

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!!

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa