じゃがいものバターソテー

ららこーら
ららこーら @cook_40243200

まろやかな風味が大人から子どもまで食べやすい。ラクトベジタリアン対応。
このレシピの生い立ち
手軽にできて、しかも、味の調整がしやすいので、大人向けから子ども向けまで喜んでもらえます。

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材料

  1. じゃがいも 中3個
  2. バター(無塩) 20 g
  3. 小さじ1/2
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. ハーブミックス 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮をむき、一口大に切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水をはり(分量外)、1のじゃがいもを10〜15分程度煮込む。

  3. 3

    ざるに2をあけて、水を切る。

  4. 4

    フライパンにバターを入れ、バターが溶けるまで加熱する。

  5. 5

    バターが溶けたら、3のじゃがいもを入れて、炒める。

  6. 6

    時々フライパンを揺すって、じゃがいもを転がしながら、焼き色が付いてきたら、塩、ハーブ、オリーブオイルをかける。

  7. 7

    再度、じゃがいもを転がすように軽く炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

じゃがいもの品種や好みにより茹で時間が変わってきます。様子を見ながら煮込んでください。有塩バターを使う際は、6で塩は入れなくてもいいです。幼児向けにする際は、ハーブとオリーブオイル抜きにしたほうがいいかもしれません。

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レシピ作者

ららこーら
ららこーら @cook_40243200
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料理は下手の横好きです。欧米のビーガン・ベジタリアン料理、日本の精進料理、南インドの家庭料理、マクロビオティックを参考にしたり、ヨーガのサトヴィック食材やアーユルヴェーダの知識を参考にしたりしながら、レシピを自己流で開発しています。せっかく自分で作るのだから、外食や中食ではできないことをします。
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