大豆粉パンケーキ(トースター)

なしこ0712
なしこ0712 @cook_40267495

グルテンフリー!砂糖不使用!ノンオイル!ヘルシーでダイエット中でも安心なパンケーキです!
このレシピの生い立ち
分厚いパンケーキをお手軽に食べたい。フライパンもホットプレートも出すのが面倒。
焼き色ついたらオッケーでは?
やってみたらいい感じにできました。

大豆粉パンケーキ(トースター)

グルテンフリー!砂糖不使用!ノンオイル!ヘルシーでダイエット中でも安心なパンケーキです!
このレシピの生い立ち
分厚いパンケーキをお手軽に食べたい。フライパンもホットプレートも出すのが面倒。
焼き色ついたらオッケーでは?
やってみたらいい感じにできました。

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材料

1人分
  1. 溶き卵 1個分
  2. 大豆粉 30g
  3. ベーキングパウダー 3g
  4. ラカント 大さじ1
  5. 牛乳 30g
  6. ニラエッセンス 適量

作り方

  1. 1

    溶き卵に・大豆粉・ラカント・ベーキングパウダーを入れて混ぜ合わせる

  2. 2

    牛乳・バニラエッセンスを加えて混ぜる

  3. 3

    耐熱皿に入れてトースターで5分焼いたら完成

コツ・ポイント

焦げないように気をつけて!
お皿に盛りたい方はクッキングシートを敷くか、耐熱皿にオイルを塗ると取り外せますよ

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なしこ0712
なしこ0712 @cook_40267495
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元チアリーディング部/美容オタク/健康オタク/食べるの大好き/食べて痩せたい/58Kg→41Kgになった/157㎝/インスタ・はてなブログでもレシピ公開中/Instagram→@nashi.stagram
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