ブロッコリーとえびのガリバタ炒め

しょこママちゃん @cook_40273622
時間のある時にブロッコリーを茹でておけば、あっという間に作れます!
えびは、冷凍むきえびを使えば下処理要らずで簡単♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーで、彩りの良いおかずを作りたくて。
ブロッコリーとえびのガリバタ炒め
時間のある時にブロッコリーを茹でておけば、あっという間に作れます!
えびは、冷凍むきえびを使えば下処理要らずで簡単♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーで、彩りの良いおかずを作りたくて。
作り方
- 1
ブロッコリーを固めに茹でる。
にんにくはみじん切りにする。 - 2
えびは背ワタを取り、片栗粉をまぶし、水で洗い(冷凍むきえびを使う場合はここまでの処理は不要です)、水気をふいておく。
- 3
フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒める。
良い香りが出てきたら、えびを入れ、色が変わるまで炒める。 - 4
えびの色が変わったらブロッコリーを入れ、鶏ガラスープのもとをふり入れ、全体をさっと炒める。
- 5
鶏ガラスープのもとが溶けたら、鍋はだからしょうゆを入れ、最後にバターを入れて全体にからんだら出来上がり☆
- 6
仕上げにブラックペッパーをふると、味が引き締まります!
我が家は子供が小さいので、取り分けてから…
コツ・ポイント
ブロッコリーを茹ですぎないことです。
作り方4で、ブロッコリーを入れたら手早く仕上げて下さい!
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