今回は買ってきた豆苗をチョッキンした後の2回目の豆苗をサラダ風にしてみました♪おつまみにもお弁当にもいいですよ！

和食でも洋食でもどちらのメニューにも合うサラダです。たっぷり野菜が取れます。常備菜にも！

シャキシャキ豆苗とスパイシーなシラチャーマヨでビールがすすんじゃう！

とっても簡単！なんぼでもたべれます！

火不要、包丁不要キッチンハサミとポリ袋で調理可

サッと和えるだけの簡単おかず。作り置きにもオススメ！シャキシャキ美味しくて栄養満点。お財布にも優しいです。

★レシピ投稿祭り★シャキシャキ触感がたまらない豆苗をツナと和えただけ～の簡単サラダです

切って混ぜるだけ！とーっても簡単です。3歳の娘もパクパク食べます♡ミョウガや大葉などをプラスしても美味しいです。

節約おつまみ

豆苗のシャキ感がイイ！

豆苗の緑とトマトの赤のコントラストが美しいサラダです。玉ねぎ入りの中華風ドレッシングを添えてみました♪

豆苗（とうみょう）はグリーンピースの新芽です。栄養価が高く、かいわれのような癖もないので万人受けすると思います。