食品ロス削減 まるごとミルク大根鍋

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367

今年のトレンドまるごと鍋、大根の葉も皮も、しいたけの軸も材料を全て使いきります。
スープもあるもので料理研究家行長万里
このレシピの生い立ち
材料を全て使い、あるもので鍋が作れないかと考えました。

食品ロス削減 まるごとミルク大根鍋

今年のトレンドまるごと鍋、大根の葉も皮も、しいたけの軸も材料を全て使いきります。
スープもあるもので料理研究家行長万里
このレシピの生い立ち
材料を全て使い、あるもので鍋が作れないかと考えました。

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材料

2人分
  1. 大根(葉つき) 280g
  2. 長ねぎ 1本
  3. 生しいたけ 2枚
  4. 豆腐 1/2丁
  5. 豚ひき肉 200g
  6. 小さじ1/2
  7. 大さじ1
  8. 3カップ
  9. 牛乳 2カップ
  10. 焼肉のたれ 大さじ2
  11. おろしにんにく 小さじ1/2
  12. おろししょうが 小さじ1/2
  13. 豆板醤 適量

作り方

  1. 1

    大根の葉80gはゆでて刻む。しいたけの軸も細かく刻む。

  2. 2

    大根は、皮のままスライサーでせん切りにする。

  3. 3

    長ねぎは斜め薄切り、しいたけは四等分にきる。豆腐は一口大にきる。

  4. 4

    ひき肉に塩、酒、1を入れて混ぜ、16等分にして丸める。

  5. 5

    鍋に残りの材料を入れて火にかけ、沸騰したら2.3を入れていただく。

コツ・ポイント

大根の皮は良く洗って皮のまま使います。
しいたけの軸は手でさいて、細かく刻むとお肉の旨味プラスになります。

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ゆきながまり
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料理研究家の行長万里(ゆきながまり)です。全国47都道府県すべて行って、美味しいものたべました。島根、東京 神奈川、長野、徳島、鹿児島、京都、イタリアに住み、現在は食品ロスの削減のお料理を中心に活動しています。東京、長野、徳島、鹿児島、岩手でお料理番組出演。安くて、簡単 美味しい楽しい、目から鱗の料理が得意です。https://yukinaga-mari.com
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