ダイエット中に食事の最初に食べてました。その後その名の通り「やみつきに」(笑)どこで食べる居酒屋さんのより美味しいです！

糖尿病の旦那さんの為に！

糖尿でもダイエットの糖質カットでも！ぬたをたくさん食べましょう☆

よくあるやみつきキャベツ。荒千切りでやってみたら混ぜ易く味が均等になり食べやすいです。

限界まで脂質を減らして低カロリーに！でも美味しさはキープ……おいしさとカロリーの究極のバランス。大盛りなのに塩分3.4ｇ

野菜をたっぷり食べたい！ダイエット中でもパルスイートでカロリー控えめな胡麻和え。たっぷり食べれます。作るのも簡単★

美味しくレモンを食べましょう！

夫も４歳児もキャベツが嫌い。でもこれならパクパク食べてくれます！

山盛り食べても約100kcal！これのおかげでなんとか体重維持できてま〜す(^_^)/

梨を煮るときも砂糖は使わないのでダイエットにも糖尿病の方のおやつにも砂糖不使用で甘い寒天寄せを作りました。

簡単でウマうまのキャベツのサラダ♪切ってチンして和えるだけ～☆ キャベツがモリモリ食べられます。旦那はコレで白飯が食えると(笑)洗い物最小なら大皿のまま食卓へ♪簡単＆満足の一品です。

甘くしたいけどカロリーが。。。なのでパルスイートを使ってカロリーを抑えました。ダイエットにオススメ☆