ブロッコリーの茎とベーコンのマヨソテー

ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104

ブロッコリーの茎の千切りとベーコンを、マヨネーズで炒めて、もう一品。箸休めに。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎は太くてけっこうな重量がある。捨ててしまうのはもったいないので、きんぴら風に調理できないかと、フライパンでベーコンといっしょに炒めるレシピを考えてみた。

ブロッコリーの茎とベーコンのマヨソテー

ブロッコリーの茎の千切りとベーコンを、マヨネーズで炒めて、もう一品。箸休めに。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎は太くてけっこうな重量がある。捨ててしまうのはもったいないので、きんぴら風に調理できないかと、フライパンでベーコンといっしょに炒めるレシピを考えてみた。

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材料

2人分
  1. ブロッコリーの茎 1房分(120g)
  2. ベーコン 2枚(40g)
  3. マヨネーズ 大匙1
  4. 塩胡椒か、ハーブソルト 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリー1房分の茎です。

  2. 2

    ブロッコリーの茎の太い部分は、皮を剥いてから、スライサーと包丁を使って千切り状態にします。

  3. 3

    ベーコンは、1cm 幅の短冊に切ります。

  4. 4

    フライパンにマヨネーズを入れて、熱します。

  5. 5

    ブロッコリーの茎を投入、塩胡椒して炒めます。しんなりしてきたら、ベーコンを入れて炒め、脂身が透けたら加熱終了。

  6. 6

    器に盛って完成。

コツ・ポイント

強火で炒めるだけです。カリカリのベーコンが好きな方は、ブロッコリーの茎よりも先にベーコンを炒め、脂身が透けてからブロッコリーを加えて炒めても良いと思います。

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ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104
に公開
ここ数年、週末の昼間、女房が不在なことが多い。そんな時、以前は、よくカレーとか煮ものとかを作り置きして、ご飯も炊いておいてくれていたので何の不自由もなかったのだが・・・・。最近は、何の準備もしてくれていないことが多く、また夜の帰宅も遅くなることがしばしばである。1人で外食するのも淋しいので、数十年ぶりに、自分で食事を用意することにした。そんなオヤジの超簡単レシピを記録していこうと思っている。
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