（１人分）エネルギー　46kcalたんぱく質　3.0g脂質　1.6g糖質　5.3g食塩相当量　1.3g

【1人あたりの栄養価】エネルギー:107kcal たんぱく質:2.8g 脂質:5.0g 塩分:1.5g 野菜量:100g

（１人分）エネルギー　58kcalたんぱく質　1.7g脂質　3.0g糖質　6.9g食塩相当量　1.0g

【1人当たりの栄養価】エネルギー:132kcal たんぱく質:1.1g 脂質:0.2g 塩分:0.9g 野菜量:33g

サッと作れる野菜たっぷりのスープ。バターが香ります。エネルギー・67kcal、脂質・4.7g、食塩相当量・1.2g

栄養成分（1人分）：エネルギー12kcal、食塩相当量1.1g、野菜量20g

野菜の旨味がぎっりしつまったスープレシピ！（1人あたり）★エネルギー：9kcal★塩分：0.4g

スープでしっかり野菜も食べれます。ベーコンの代わりにウインナーでも美味しく出来ます。

（１人分）エネルギー　20kcalたんぱく質　0.6g脂質　0.2g糖質　4.8g食塩相当量　1.0g

令和7年度旬の野菜レシピ（春版）〜アスパラガス編〜で紹介したレシピです。ミニトマトを入れることで彩りがよく、トマトの酸味とアスパラの甘みが味わえるスープです。カレー粉を少し加えてカレー味のスープにアレンジしても美味しいです。【1人分あたりの栄養価】エネルギー:72kcal たんぱく質:3.1g 脂質:4.8g 塩分:0.9g 野菜量:約75g

＊所要時間40分〜お好きな煮込み時間難しい工程は一切ナシです♪

駒ヶ根市の保育園・幼稚園給食で人気のレシピです♪スープに入れる野菜を変えたり、なるとの代わりに豆腐やウインナー等を入れたりしてもおいしくできます。このレシピの栄養価1人分　エネルギー23kcal　たんぱく質1.5g　脂質0.0g　炭水化物4.9ｇ　食物繊維1.2ｇ　食塩相当量0.6g