ダイエットサラダ 覚え書き

なつの部屋☆
なつの部屋☆ @cook_40282912

ごまとラー油がとても美味しいです
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピを色々挑戦して美味しかったのでよく作るようになりました

ダイエットサラダ 覚え書き

ごまとラー油がとても美味しいです
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ダイエットレシピを色々挑戦して美味しかったのでよく作るようになりました

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材料

  1. モヤシ 2袋
  2. ワカメ 1つかみ
  3. 調味料
  4. 醤油 小さじ1
  5. 鶏がらスープ 大さじ1.5
  6. ごま 大さじ1.5
  7. ニンニクチューブ 2cm
  8. ラー油 2滴
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    モヤシを水洗いし、水気を切り
    耐熱ボールに入れ、ラップをフワッとし
    600w6分する

  2. 2

    1が冷めたら、水気をしっかり切り
    水で戻しておいたワカメと
    調味料を混ぜるだけ

コツ・ポイント

調味料は、先に混ぜて一気にかける方が美味しいかも

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アプリ使い方初心者のため、投稿しか出来ていません。      レシピは、ほぼ放置で、美味しいと思ってくれたらいいな。放置で加熱も、程よく止まってくれれば(笑)と、思いながら、レシピを投稿しています(笑) 洗い物も減らしたい!と思うど、家事の雑な主婦です。レシピいいね♡つくレポありがとうございます。ちゃんと、皆さんのコメントなど、拝見しています(^^)
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