ダイエットにも レモン白湯♪
パティシエJunko @cook_40103721
スーパーモデルのミランダカーも朝の始めに飲んでいるというレモン白湯。健康を気にする方やダイエット中の方にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
白湯を飲むのにレモンを入れたら美味しかったので。その後、ミランダもレモン汁を白湯に絞って入れているのが習慣というのでを見て納得！
ダイエットにも レモン白湯♪
スーパーモデルのミランダカーも朝の始めに飲んでいるというレモン白湯。健康を気にする方やダイエット中の方にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
白湯を飲むのにレモンを入れたら美味しかったので。その後、ミランダもレモン汁を白湯に絞って入れているのが習慣というのでを見て納得！
作り方
- 1
お気に入りのカップにお湯を注いで、レモンスライスを浮かべる。少し冷ましたら出来上がり。
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- 2
ポッカレモンでも可能
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- 3
お湯を沸かすのが面倒な人はレンジで2分前後チンしても作れる。
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- 4
冷え性の人は生姜を加えて。
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- 5
シナモンをプラスすると脂肪燃焼効果が期待できる。
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- 6
はちみつを加えると優しい甘さ。
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コツ・ポイント
・レモンは国産だと安心
・農薬が気になる場合は塩で皮を擦って洗う
・食前に飲むとお腹が膨れて食事量が減っても満足感あり
・レモンはビタミンCがたっぷり
・コーヒーや紅茶の代わりにノンカフェインな飲み物がほしい人にも
・お湯を注げばおかわりも
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20648100
