カップ寿司 #心臓病予防

榊原記念病院とコラボ @cook_40315781
心臓を守る健康レシピ
このレシピの生い立ち
榊原記念病院×日清医療食品
「食」の重要性をより深く理解していただけるよう、榊原記念病院と日清医療食品は共同で、「心臓を守る健康レシピ」プロジェクトを開始しました。
心臓を守る食生活によって悪化を防止できます
カップ寿司 #心臓病予防
心臓を守る健康レシピ
このレシピの生い立ち
榊原記念病院×日清医療食品
「食」の重要性をより深く理解していただけるよう、榊原記念病院と日清医療食品は共同で、「心臓を守る健康レシピ」プロジェクトを開始しました。
心臓を守る食生活によって悪化を防止できます
作り方
- 1
ゆで卵を作る。
- 2
ゆで卵の黄身だけを取り出し、フライパンで乾煎りする。
- 3
にんじんをすりおろし、フライパンで乾煎りする
- 4
ボウルに入れた米飯 120gにカルピスを入れ、混ぜてから、1/3 等分する。
- 5
カルピス飯 1/3 に、乾煎りしたゆで卵の黄身を混ぜる。
- 6
. カルピス飯を 1/3 に、乾煎りした人参を混ぜる。
- 7
カップにカルピス飯を 3 層に重ね、具材をお好みで盛り付ける。
コツ・ポイント
心臓病を持つお子さんの“医”と“食育”
お子さまと一緒に楽しみながら作ることができる料理です。アレンジは自由なのでお子様の好きなものをご用意しましょう。
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