糖質制限/ラカント コーヒーフィナンシェ

quadruped
quadruped @cook_40132498

糖質オフになるようにラカントと失活大豆粉を使用。インスタントコーヒーで大豆粉の風味を感じにくくしてます。ほろにが大人味。
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病になったとき、血糖値が上がらないようにおやつを自作していました。コロナの影響で自宅でスイーツ作ることが増えましたが、血糖値もカロリーも気になるので、当時使っていた材料を思い出して作りました。

糖質制限/ラカント コーヒーフィナンシェ

糖質オフになるようにラカントと失活大豆粉を使用。インスタントコーヒーで大豆粉の風味を感じにくくしてます。ほろにが大人味。
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病になったとき、血糖値が上がらないようにおやつを自作していました。コロナの影響で自宅でスイーツ作ることが増えましたが、血糖値もカロリーも気になるので、当時使っていた材料を思い出して作りました。

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材料

  1. バター 40g
  2. 卵白 2個分
  3. ラカントS 30g
  4. インスタントコーヒー(デカフェ) 5g
  5. アーモンドプードル 30g
  6. 失活大豆粉(みたけ失活大豆粉、なければ薄力粉 15g

作り方

  1. 1

    バターを電子レンジで温めて溶かす
    30〜40秒ぐらい

  2. 2

    卵白をボールに入れ、バター、ラカント、デカフェコーヒーを入れてしっかり滑らかになるまで混ぜる

  3. 3

    アーモンドプードルと失活大豆粉をふるいにかけながらいれ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる

  4. 4

    オーブンを160℃に予熱する

  5. 5

    型に流し入れたあと、オーブンで20分焼く(機種により調整してください)

コツ・ポイント

ラカント30gのうち5gを黒糖に変えるとコクが出て美味しいです。
今回は小さなマドレーヌ型35個分です。フィナンシェ型だと概ね5-6個分ぐらいです。
失活大豆粉は「みたけ」をネット購入しています。大豆粉に比べてえぐみや生臭さが少ないです。

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皆さんのレシピで楽しませてもらってます!共働きのため、作り置きや下味冷凍、レンジを使ったものをよく見ます。また、菊乃井の村田吉弘さん、土井善晴さん、なかしましほさんのレシピもよく作ります。バイタミックスは楽でいろいろ作れるので大好きです。
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