シェーカーでそのままプロテイン ゼリー

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クックeni☆ @cook_40335531

シェーカーで作ってそのまま冷やすだけ
このレシピの生い立ち
買うと高いプロテイン ゼリーを洗い物少なくつくる。

シェーカーでそのままプロテイン ゼリー

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材料

1食
  1. プロテイン +水など 1食分
  2. クックゼラチン 5g
  3. お湯(ゼラチン溶かす用) 適量
  4. パルスイートやきなこ お好み量トッピング

作り方

  1. 1

    1食分のプロテイン を指定量の水(や豆乳など)でシェーカーでシャカシャカ

  2. 2

    ゼラチンを指定分量のお湯で溶かす

  3. 3

    シェーカーに②を入れてまたシャカシャカ

  4. 4

    シェーカーごと冷蔵庫で冷やす

  5. 5

    固まったらお好みでパルスイートやきなこをトッピング

コツ・ポイント

ココア味おすすめです。いろんな味で試してみてください
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