時短!鶏肉のケチャップあえ&野菜スープ

れおん♪♪
れおん♪♪ @cook_40328212

お鍋1つで2品を同時に完成させる時短レシピです。
使う野菜と味付けを変えるとアレンジ自由!
色々お試しあれ。
このレシピの生い立ち
サクッと終わらせたかった。
もうそれだけ。

時短!鶏肉のケチャップあえ&野菜スープ

お鍋1つで2品を同時に完成させる時短レシピです。
使う野菜と味付けを変えるとアレンジ自由!
色々お試しあれ。
このレシピの生い立ち
サクッと終わらせたかった。
もうそれだけ。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. じゃがいも 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ケチャップ 大さじ1
  6. ウスターソース 大さじ1
  7. コンソメ 小さじ2
  8. 塩こしょう 適宜
  9. (あれば)ローレル 1枚

作り方

  1. 1

    鶏もも肉に塩こしょうをなじませておく

  2. 2

    じゃがいもは皮を剥いて半月の薄切り、玉ねぎとにんじんは千切りにする
    ※玉ねぎはスープ用とケチャップあえ用に半量ずつ使用

  3. 3

    鍋にスープ用の野菜と鶏もも肉を入れ、かぶるぐらい水を入れて、中火にかける

  4. 4

    煮立ったら弱火にして、鶏肉に火が通るまで鍋にフタをして煮込む(7~10分)
    ※ローレルを入れる場合はここで入れる

  5. 5

    鶏肉に竹串を刺して赤っぽい汁が出てこなければ、鶏肉のみを取り出す
    スープはそのまま弱火で煮込んでおく

  6. 6

    熱いうちに鶏肉を食べやすい大きさにカットして、玉ねぎとケチャップ・ウスターソースとあえる

  7. 7

    スープにコンソメ、塩こしょうを入れて味付けする

  8. 8

    それぞれ盛り付けてできあがり

コツ・ポイント

このレシピ、使う野菜と味付けで変幻自在!
例えば、たけのこ、長ネギ、しいたけ等をスープに使用し中華だしなどで味付けし中華スープ、さらに鶏肉は長ネギ、きゅうり、ゴマだれであえたら棒棒鶏に!

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一人暮らしを始めた娘のために投稿しています。普通にできる方には役に立たない超基本的なレシピばかりですが、初心者の方には役立つかな??
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