☆レンジを使えば10分!ミートボール☆

☆ここあひママ☆
☆ここあひママ☆ @cook_40185792

わずか10分!
包丁✕!洗い物✕。
★「冷凍肉団子」の人気検索でトップ10に入り
★R3.4/19ピックアップレシピ掲載
このレシピの生い立ち
短時間で作り置きができるものを作ってみました。
わが家はジップロックに入れて冷凍し、お弁当や一品足りない時にも活用しています。

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短時間で作り置きができるものを作ってみました。
わが家はジップロックに入れて冷凍し、お弁当や一品足りない時にも活用しています。

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材料

4人分
  1. 合挽き肉 300g
  2. ●パン粉 50g
  3. 50cc
  4. ●マヨネーズ 大さじ2
  5. ●しょうが チューブ2cm
  6. ●塩こしょう 少々
  7. (ソース)
  8. ケチャップ 100cc
  9. 50cc
  10. 砂糖 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ2
  12. 大さじ1
  13. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    袋にひき肉と●を入れてこねる。

  2. 2

    混ざればいいので、この程度で大丈夫です。

  3. 3

    20等分に丸めて耐熱容器に入れ、合わせたソースをかける。

  4. 4

    ふわっとラップをかけてレンジで3分チン。
    全部裏返して、今度はラップをかけずに1分チン。

  5. 5

    よく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

包丁を使わない!
袋を使った洗い物の少ないレシピです。

タッパーでもいいですが、ソースの色が付きやすいので気になる方は耐熱容器がいいと思います。

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