肉ダイエット24★1分でパクチキンサラダ
Kae式🥩肉ダイエットレシピ @cook_40309400
パクチーは抗酸化作用を持つビタミンCや鉄、カルシウムなどが豊富！ビタミンAたっぷりの鶏肉と合わせてWで免疫力アップ❤
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエットレシピです。ダイエットをより楽しく効果的に続けるため「痩せ素材」で作るおいしい肉レシピをご紹介。鶏肉はダイエットはもちろん、ビタミンA豊富なので肌荒れや風邪予防にもバッチリです❤
肉ダイエット24★1分でパクチキンサラダ
パクチーは抗酸化作用を持つビタミンCや鉄、カルシウムなどが豊富！ビタミンAたっぷりの鶏肉と合わせてWで免疫力アップ❤
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエットレシピです。ダイエットをより楽しく効果的に続けるため「痩せ素材」で作るおいしい肉レシピをご紹介。鶏肉はダイエットはもちろん、ビタミンA豊富なので肌荒れや風邪予防にもバッチリです❤
作り方
- 1
サラダチキンとパクチーを食べやすい大きさに切ったら、ボールに入れる。
- 2
1にごま油と鶏ガラスープのもとを入れて混ぜるだけ～で出来上がり☺超簡単！やみつきパクチーチキンサラダ(*^^*)
コツ・ポイント
夜中お腹がへってどーしようもないとき(笑)私はこちらを食べますよ。お肉は血糖値を上げないので太りません！サラダでもおやつでも夜食でも万能な逸品です。余ったら冷蔵庫へ～翌日にいただきましょう！
『女性自身』肉レシピ掲載❤️毎日肉食べ半年で15kgダイエット成功✨肉ダイエットインストラクター長谷川かえ。お肉の美味しいお弁当(かえ弁)や焼肉店プロデュースも手掛ける。カルビ&ハラミ体操は肉フェスや東京ドームイベント出演他介護施設でも指導。よじごじDays等TV出演多数。著書『最強肉食ダイエット』他。毎月29日肉の日主催肉会参加者のべ1700名超‼️肉食で健康美を☺よろ肉お願いします～！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20762841
