レンジで鶏むねチャーシュー-レシピのメイン写真

レンジで鶏むねチャーシュー

こっふぃー☆
こっふぃー☆ @cook_40340340

どこかで見たレシピを忘れないようにする為に覚え書きです。
このレシピの生い立ち
どこかで見たレシピを思い出しながら自分で分かりやすく記録したくて

レンジで鶏むねチャーシュー

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材料

  1. 胸肉 1枚
  2. 砂糖 大2
  3. ごま 大2
  4. 醤油 大2
  5. にんにくチューブ 3cmくらい
  6. アイラップ 1袋

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り除き、フォークでぷすぷすぷすぷす…メッタ刺しにしてやります。

  2. 2

    アイラップに鶏肉と調味料全て入れてモミモミモミモミ…刷り込んでやります。

  3. 3

    耐熱容器に乗せ、アイラップの口を軽く2〜3回折り曲げ、600wで3分レンジで温めてあげましょう。

  4. 4

    肉を裏返して、さらに600w2分温め追加です

  5. 5

    粗熱がとれるまで放置プレイです

  6. 6

    切って盛り付け〜

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