糖質オフ☆ミントたっぷりモヒート♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ミントもりもりのモヒートを糖質オフで楽しみました♪(^-^)
このレシピの生い立ち
ミント消費の為

糖質オフ☆ミントたっぷりモヒート♪

ミントもりもりのモヒートを糖質オフで楽しみました♪(^-^)
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ミント消費の為

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材料

  1. ミントの葉 10〜20枚
  2. ライム 半分
  3. ラム 30〜50ml(お好みで)
  4. 炭酸水 50ml(適量で)
  5. 適量
  6. 液体ラカントシロップ 大さじ一杯

作り方

  1. 1

    材料です。庭のミントが巨大化しました。(^◇^;)

  2. 2

    ライムを半分使用します。
    更に4分割します。

  3. 3

    グラスにライムを絞り入れて、洗ったミントの葉と液体ラカント大さじ一杯入れてプラスチックのフォークの柄等で軽く潰します。

  4. 4

    潰しすぎると苦くなるようですのでご注意下さい。

  5. 5

    ラムと氷を入れます。

  6. 6

    炭酸水を注いでそこの方から軽くかき混ぜて出来上がり♪

  7. 7

    このレシピが「モヒート」の人気検索トップ10に入りました。※2020年8月17日時点
    皆様ありがとうございます♪

コツ・ポイント

ミントは葉のみ使用します。
アルコールの飲み過ぎにはご注意下さい。
週に二日は休肝日を。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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