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イカの詰め物♪
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イカの詰め物♪-レシピのメイン写真

イカの詰め物♪

はるmama♩
はるmama♩ @cook_40331965

イカの詰めものは色々アレンジ出来ますからお好みの野菜で楽しめますよ(*´∀`*)ノ
このレシピの生い立ち
イカは揚げると飛びますしボイルか焼くかにしています(๑'ᴗ'๑)詰めものはちょっと一手間かかりますが、我が家定番の具で久しぶりに作りました♩

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はるmama♩
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材料

2人分
  • 冷凍イカ 2はい
  • 玉ねぎ 1個
  • ハム 4枚
  • 固茹で卵 2個
  • 冷凍枝豆 お好きな量で♪
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩、コショウ、オリーブオイル 適量
  • 白ワイン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    イカは塩をふりキッチンペーパーでつまみを皮剥がす。

    • イカの詰め物♪作り方1写真
  2. 2

    イカはよく洗い水気を拭き軽く塩、コショウをし胴の中に小麦粉を入れ余分な粉は振り落とす。

  3. 3

    玉ねぎ、茹で卵、ハムはみじん切りにする。フライパンに油大さじ1を熱し玉ねぎをきつね色に炒める。

  4. 4

    炒めた玉ねぎ、刻んだハム、卵、枝豆を加えて塩コショウを軽くふりマヨネーズを加えてよく混ぜる。

    • イカの詰め物♪作り方4写真
  5. 5

    イカの胴に4⃣をスプーンで入れ楊枝で止め胴部分に数ヶ所楊枝で穴をあける。

  6. 6

    フライパンに油を熱しイカ全体に焼き色がつくまで転がしなら焼く。

    • イカの詰め物♪作り方6写真
  7. 7

    焼き色がついたら白ワインを加え蓋をし蒸し焼きにする。食べやすい大きさにカットし完成♪

コツ・ポイント

今回は冷凍イカを使いましたが生イカでゲソ部分も具に入れるとコリコリ感が味わえ美味しいですよ♪

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はるmama♩
はるmama♩ @cook_40331965
2020/05/24 07:23に公開
簡単に作れて野菜をしっかり摂れるようなレシピを参考にさせてもらってます!いいねと評価して下さった方ありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

枝豆 ゆで卵 冷凍イカ ハム 玉ねぎ

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