☆オニオンクリームスープ☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★話題入りレシピ★★★
新玉ねぎの甘さとほんのりにんにく風味の
とろっと濃厚なスープ♪
新玉ねぎの美味しい季節に♪

このレシピの生い立ち
常備野菜だけで美味しいスープを。

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材料

3~4人分
  1. 新たまねぎ 1個(大きめ)
  2. じゃがいも 1個(中)
  3. にんにく 1かけ
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 250~300ml
  6. ●コンソメ 1個
  7. ●白ワイン 大さじ1
  8. 牛乳(または豆乳) 200ml
  9. 塩・こしょう 少々
  10. 仕上げ用オリーブオイル 少々
  11. 仕上げ用ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎは薄くスライス、
    ジャガイモは小さめの角切りに♪

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを弱めの中火で熱し
    にんにくを入れ香りをたたせる♪

  3. 3

    玉ねぎ、ジャガイモを加えて中火で5分ほど炒めて♪

  4. 4

    ●を加えて15分ほど、ジャガイモがやわらかくなるまで煮込む♪
    (途中水が足りなければ足す)

  5. 5

    ブレンダー、(またはミキサー)でペースト状にして♪

  6. 6

    牛乳(または豆乳)
    を加えて弱火で加熱♪
    (牛乳を加えてからはあまりぐつぐつ煮込まないように)

  7. 7

    塩、こしょうで味を整えたら♪

  8. 8

    出来上がり*

    お好みでオリーブオイルやブラックペッパーをトッピング♪

  9. 9

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コツ・ポイント

玉ねぎは是非新玉ねぎで。
中サイズなら1.5個使用。

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