豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪

ma*kitchen
ma*kitchen @cook_40244899

ツナと豆苗で栄養ばっちり♡
ポリ袋でモミモミするだけ、ぱぱっと3分出来あがり♪
作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
以前、豆苗ともやしのサラダが大変好評だったので、さっぱり酢をいれて作ってみました(o*。_。)o

豆苗とツナのさっぱりサラダ☆ポリ袋1つ♪

ツナと豆苗で栄養ばっちり♡
ポリ袋でモミモミするだけ、ぱぱっと3分出来あがり♪
作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
以前、豆苗ともやしのサラダが大変好評だったので、さっぱり酢をいれて作ってみました(o*。_。)o

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豆苗 1袋
  2. シーチキン(まぐろ) 60g~100g
  3. ★醤油 小さじ1
  4. ★酢 小さじ1
  5. ★塩コショウ 少々
  6. ごま 小さじ1
  7. 白いりごま 大さじ1
  8. ★鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ポリ袋に★を全て入れ混ぜ合わせます。

  2. 2

    豆苗を3等分に切り、ポリ袋に豆苗とシーチキンを入れ、もみもみして器に持ったら完成♡

  3. 3

  4. 4

    2022.3.15.プレミアム献立に選ばれました。
    参考にしていただいた皆様ありがとうございますm(*_ _)m

  5. 5

    2022.3.27.cookpad newsに掲載されました。皆様ありがとうございます♡

コツ・ポイント

大人向けに最後に黒コショウをふっても◎
子供向けにコーン50g加えても♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ma*kitchen
ma*kitchen @cook_40244899
に公開
いろいろ参考にさせていただきます♡美味しくできたものを覚え書きにレシピupさせていただきます。
もっと読む

このレシピの人気ランキング

似たレシピ